안녕하세요! 제하쓰입니다 : ) 요즘 날씨가 환절기라그런지 제가 비염이 원래 심한데 더 심해지더라구요 ㅜㅜ 그래서 비염에 대해서 알아보다가 비염이 2차증상까지 유발된다는거에요! 그래서 제가 기록도 해두고 공유도 드릴겸 적어보려합니다! 비염의 정보도 찾고 넘기지비염(鼻炎)은 코 점막에 염증이 생겨 콧물, 코막힘, 재채기, 코 가려움 등을 유발하는 흔한 질환입니다. 많은 분들이 비염을 단순 “감기 같은 증상” 정도로 생각하고 방치하기도 하는데요, 사실 비염은 관리가 제대로 되지 않으면 다양한 부위에 영향을 주어 2차적인 증상으로 이어질 수 있다고해요 .. ㅠㅠ 그래서 더욱더 관리가 필요한 질병인데요! 비염과 연관되어 나타날 수 있는 여러 증상을 살펴보고, 관리 팁을 함께 정리해보겠습니다.1. 후비루(목 뒤로..

안녕하세요, 제하쓰입니다!오늘은 제가 실제로 경험한 실업급여 신청 방법과 첫 실업급여를 받기까지의 과정을 누구나 이해하기 쉽도록 정리해 보았습니다.1. 실업급여란 무엇인가요?실업급여는 비자발적으로 퇴사한 근로자가 재취업을 준비하는 기간 동안 생활 안정과 재취업을 지원하기 위해 받는 급여입니다. 고용보험에 가입된 근로자라면 받을 수 있어요!2. 실업급여액은 어떻게 결정되나요?실업급여 금액은 퇴사 전 평균 임금의 약 60%로 산정됩니다.- 최소 1일 66,000원 ~ 최대 120,000원 (2024년 기준)- 개인의 이전 급여에 따라 달라집니다.3. 실업급여를 얼마 동안 받을 수 있나요?지급 기간은 나이와 고용보험 가입기간에 따라 달라집니다.① 연령실업급여 신청일을 기준으로 50세 미만인지 50세 이상 또는..

안녕하세요제하쓰입니다:) 오늘은 책 하나 소개를 해드리려합니다!바로 '니체의 말'인데요! 니체 하면 보통 심오한 철학자라는 이미지가 먼저 떠오르죠? 하지만 사실 니체의 말은 우리가 인생을 더 잘 살아가는 방법을 알려주는 현실적인 조언이 많아요. 오늘은 그중에서도 누구나 공감할 만한 두 가지 메시지를 소개해볼게요! 1. 인생, 하루를 살아도 기쁨 가득한 삶을 살아야겠죠?📖 "지혜로워라. 기쁨을 품어라. 가능하다면 현명함도 더하라. 그리고 마음에는 언제나 기쁨을 간직하도록 하라. 이것이야말로 인생에서 가장 소중한 것이기 때문이다."— 『방랑자와 그 그림자』 中니체가 말하길, 인생에서 가장 중요한 것은 기쁨이라고 합니다.그런데 현실은 어떤가요?아침부터 출근길에 지치고, 일하느라 정신없이 하루를 보내고 나면 ..